アロマセラピーマッサージ方法
アロマセラピーマッサージは、アロマセラピーのなかでもかなり大きなウエイトを占めています。アロマセラピーマッサージは人の器官の中で最も広い表皮を刺激し、そこから体内へと精油を取り込ませ触れることによる癒しの効果と嗅覚刺激作用をも含めたトータルケアです。
アロマセラピートリートメント（マッサージ）の手技にはいくつか種類があります。主な手技は軽擦法（さする）・圧迫法（押す）・揉捏法(もむ)の3種類ですが、全ての手技に共通するのは、強すぎず気持ちいい位の圧で行うことです。
日本人はの場合は若干痛みを伴う強めの圧を好む方が多いですが、必ずお客さまに強さを聞きながら力加減を調節するようにしましょう。
アロマセラピーマッサージは、お風呂上りなどの血行がよいときに施術すると、リンパの流れや血液もよくなって、冷えや浮腫みが改善され、アロマセラピーマッサージによる効果がより作用します。アロマセラピーマッサージは、マッサージなどによる肌からの直接吸収と香りによる間接的吸収で、精神的作用も得られます。
お母さんが赤ちゃんにアロママッサージをすると、赤ちゃんの消化を助けたり、スキンシップをとることにより愛情とやすらぎを感じたりする効果があります。お母さんにとってもリラクゼーションになるので、いい親子関係を築いていくことが出来ます。
また、ペットにアロママッサージをすると、ストレス解消や病気の早期発見にも繋がる効果があります。しかし犬などは嗅覚が人間の何倍もある為、アロママッサージを行う場合は注意が必要です。先に香りを嗅がせてみて、ペットが気に入ったオイルを使うようにしましょう。
市販のマッサージオイルの中には、リラックス効果やダイエット効果など、様々な効果をねらってブレンドされたオイルがありますので、用途にあわせてオイルを選んで楽しんでみるのもよいでしょう。
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