tag:05aro.cacacho.com,2008://5 2007-08-13T04:05:09Z アロマテラピーラベンダー、アロマテラピー資格通信講座検定情報、アロマテラピーマッサージ学校、アロマテラピーインストラクターなどの情報からアロマテラピーに関する情報を掲載。 Movable Type 3.34 tag:05aro.cacacho.com,2007://5.61 2007-08-12T17:01:25Z 2007-08-12T17:07:12Z

花粉症は、人の体にとって異物であるスギなどの花粉に対して、体の免疫反応が過剰に反...

使用方法ですが、マスクの端に1〜2滴ほどエッセンシャルオイルを染み込ませる方法があります。このとき、直接顔にあたらない様にガーゼの中の部分にするようにしてください。また、むせることがあるので、ガーゼの中央にエッセンシャルオイルを染み込ませない様に気をつけてください。 うがいに使用することもできます。コップ一杯の水（または湯）に｢ティートリー｣(または｢ユーカリ｣)を１滴入れうがいをします。花粉症だけでなく、風邪の予防にも効力があります。 アロマバスを楽しむ方法もあります。オイルの成分がお風呂の湯気と鼻から吸収されるだけでなく、肌にも浸透するので、より高い効果が期待できると思います。 中にはお風呂の掃除が大変、という方もいると思います。そのような方は、カップや洗面器にお湯を張り、エッセンシャルオイルを数滴垂らして蒸気を吸うという方法が手軽に出来るのではないでしょうか。 ティッシュやハンカチにエッセンシャルオイルを数滴垂らしておくと、家の外でも持ち歩くことができます。色々な活用方法があるので、自分に合った方法を見つけて使用することでよりよい効果が得られ、続けていくことが出来るとおもいます。]]> tag:05aro.cacacho.com,2007://5.62 2007-08-12T17:08:04Z 2007-08-12T17:15:38Z

アロマセラピー1級の資格は家族や友達など周囲の方々とアロマセラピーを楽しみ性能や効能・効果などを心身の健康に役立てる為の知識を検定する内容になっています。

アロマセラピーを仕事にしようと考えている方は、アロマセラピー1級の取得が、アロマセラピー1級の次のステップとなる、アドバイザーやインストラクターの資格の受験条件になっている為、資格取得の入り口といった認識になっていたりもします。 また、アロマセラピーを趣味とされている方でも、この資格を取得することによって、自分自身はもちろん、ご家族やお友達とも香りを楽しむ知識を得ることが出来、趣味の幅がひろがります。 アロマセラピー1級の資格は、ご家族やお友達など周囲の方々とアロマセラピーを楽しみ、性能や効能・効果などを心身の健康に役立てる為の知識を検定する内容になっています。 アロマセラピー1級の資格試験の内容ですが、2級の内容に加えて、20種類の精油のプロフィールや歴史、基礎知識、利用方法などのアロマセラピーに関しての問題が出題されます。 アロマセラピー受験の申し込み方法は、書店などで申し込むほか、日本アロマ協会に申込用紙を請求する方法や、インターネットでの申し込みなどがあります。日本アロマ協会に問い合わせしてみてもいいでしょう。 受験料は6,300円で、マークシート方式です。アロマセラピー1級には受験資格が無いため、2級に合格していなくても1級を受験することができます。 何故ならば、アロマセラピー2級の内容が、アロマセラピー1級の試験に含まれるので、基礎の知識としてアロマセラピー2級を受験して自信をつけるのもいいのではないでしょうか。 アロマセラピー1級を取得した後は、アドバイザーやインストラクターなど就きたい職業に関係する講習会(認定)を受講するために、日本アロマ協会に入会されるといいと思います。 この資格は民間資格になるため、国家資格のような効力はありませんが、自分自身のステップアップとして、また、趣味として楽しむ方も知識を習得することで趣味の幅がひろがり、楽しみも増すと思いますので、是非受験してみてはいかがでしょうか。]]> tag:05aro.cacacho.com,2007://5.63 2007-08-12T17:16:48Z 2007-08-12T17:26:35Z

日本アロマセラピー学会はアロマセラピーを医療に取り入れて活用し応用する為に発足された研究団体で、医療従事者である臨床医を中心に構成されています。

この日本アロマセラピー学会の組織は、医師、看護師、助産師、薬剤師、栄養士、保健士、鍼灸師などの、医療従事者である臨床医を中心に構成されています。医療に従事した人達がアロマを学びQOLの向上を目指していくことを目的にした学会です。 1997年7月に、｢メディカルアロマセラピー連絡会｣として発足、活動を始めました。同年11月に、｢日本アロマセラピー学会｣に正式に昇格して、本格的に活動を行うようになりました。 医療現場で行うアロマセラピーが求められることは、理論や根拠のように医学的に証明できる、明確化できるアロマセラピーであることで、現在日本で一般的なリラクゼーションのような精神的なものとはことなります。 代替医療や補助医療の意味を充分に把握したうえで、インフォームド・コンセントなどを充分に行い、キュアやケアのような身体的な面での実践が、リラクゼーションの様な精神的なアロマセラピーに加えて必要になっています。 日本アロマセラピー学会へは、医師などの医療従事者や免許取得予定者、またはその資格を取得する為の学校に在籍する、学生のほか、協会の目的に賛同する法人や個人事業主などが参加資格になっています。 参加資格のある方で、アロマなどの代替医療に関心がある方は、是非参加してみてはいかがでしょうか。医療現場での身体的な面に加えて、精神的な面からもアプローチでき、幅も広がるのではないでしょうか。

アロマテラピー資格

近年、アロマセラピーを趣味として楽しむだけでなく、プロとして活躍するために資格の取得を考える方も多くなってきていると思います。アロマセラピーの主な資格として、日本で受講や受験ができるものは3種類に分類されます。 一つ目は、日本アロマ環境協会の資格で、日本では一番有名です。アロマセラピーの健全な普及と発展を目的として設定された資格になります。 アロマ検定２級、１級を取得した後、協会に入会をすると、アロマセラピーアドバイザー、インストラクター、セラピストの資格を受講することができるようになっています。各資格の取得は、受講終了後に、自身の能力を認定されることで取得できます。 二つ目は、英国ＩＦＡの資格で、二番目に有名な資格です。アロマセラピー団体ＩＦＡが設定している資格です。ＩＦＡはロンドンに本部があり、日本国内だけでなく、国際的に通じる資格ですので、幅広い活躍が期待できます。 試験は筆記と実技の試験があり、この試験に合格の後ＩＦＡ認定アロマセラピストの資格を取得することが出来ます。 三つ目は、英国の独立した諮問機関ＩＴＥＣが設定している資格です。試験は、理論と実技の試験があります。英国ＩＴＥＣには、現在25種類の資格コースがあります。 日本では「ＩＴＥＣアロマセラピーディプロマ」「ＩＴＥＣリフレクソロジーディプロマ」「ＡＰＭディプロマ」などがあります。これら全てのディプロマは国際資格が取得出来ます。 個人的な意見ではありますが、国際資格が欲しいとお思いの方には英国ＩＦＡをお勧めします。内容的にも一番難しくまた、規定時間があるので、認定スクールで学ぶのが一番だと思います。]]> tag:05aro.cacacho.com,2007://5.64 2007-08-12T17:34:54Z 2007-08-12T17:43:42Z

フランス式メディカルアロマセラピーはイギリス式メディカルアロマセラピーのような香りの効果でリラックスするメディカルアロマセラピーとは異なります。

オイルを肌から直接吸収することにより伝染性疾患（風邪など）、皮膚疾患（ニキビやアトピー性疾患など）、精神性疾患（鬱病やパニック障害、睡眠障害、不安症など）、消化器系疾患などの早期改善を促す治癒効果が期待されています。 そもそもアロマセラピーは、フランス人科学者であるガトフォッセが実験中に火傷をしてしまった際、近くにあったラベンダーの精油を患部に塗ったところ症状が軽減された事から誕生したと言われています。このようにアロマセラピーは代替医療の方が由来となっているのです。 誕生した後は、精油をキャリアオイルなどに薄めて使用するマッサージなどが創り出され、癒しや美容などを目的としたアロマセラピーが提供されるようになりました。 このアロマセラピーがイギリスに伝わったのですが「医療」とは認められませんでした。その代わりに「アロマセラピー」はリラックスなどの癒しを目的としたものとして根付いていったのです。 近年の日本においては、マッサージ・癒し・リラックスを求めた「イギリス式アロマテラピー」が中心の傾向となっています。 このような効果も当然ながら大切ではありますが、成分を直接身体に取り込むメディカルアロマセラピーは段違いの効果が得られると言えるでしょう。 いろいろな治療をしても思うようによくならない方や、症状が快方に向かっていないと感じている方は、一度メディカルアロマセラピーを体験してみるのも良いかと思います。思いのがけない効果や改善があるかもしれません。]]> tag:05aro.cacacho.com,2007://5.65 2007-08-12T17:44:04Z 2007-08-12T17:52:38Z

最近、アロマセラピーへの関心を持つ方が多くなってきています。しかし、興味はあるけ...

まずは自分の好きな香りを探してみるといいでしょう。アロマオイル（精油）などを取り扱っているお店に行き、いろいろな香りをかいでみましょう。中には、好きなものや嫌いなものなど様々な香りがあると思いますが、一つくらいはお気に入りのものが見つかると思います。 もし、気に入ったものが見つからず、どうしていいのか分からない時には、ラベンダーを試してみてはいかがでしょうか。ラベンダーはいろいろな使い方のできる精油であり、定番の香りなので初心者の方でも違和感なく使うことが出来ると思います。また、グレープフルーツも、同じ様に、定番で取り入れやすい精油としてお勧めします。 また、アロマオイルの楽しみ方として、使いやすく一般的に取り入れやすいのがアロマキャンドルなどです。小さなお子様がいたりして安全面で火を使いたくないという方には、是非ともアロマライトをお勧めします。 アロマライトは火を使わないため寝室でも安心です。コンセントに差し込むタイプのものなら、フットランプの代わりになり、ちょっとしたインテリアとして雰囲気を出せると思います。 いずれも近年では、デザイン性に富んだアロマライトが多く販売されてきているので、インテリアの一部として使ってみるのもいいと思います。 新たにものをそろえたくない方には、ハンカチの裏あたりの肌にあたらない部分に、精油を数滴垂らしてみたり、お湯に数滴垂らしてみたりして、芳香浴を楽しむ方法なら取り入れやすいと思います。 最近は100円均一のお店などでもアロマに関するグッズを扱っていますので、何かの折にのぞいてみてはいかがでしょう。しかし、精油に関しては品質の面からも安心して使用するといった点からも考えて、ちょっと高くてもアロマセラピーの専門店で購入されることをお勧めします。]]> tag:05aro.cacacho.com,2007://5.66 2007-08-12T17:52:53Z 2007-08-12T18:04:34Z

「アロマテラピーアソシエイツ」はセラピストによって生み出され1985年に英国にて創業して世界中の高級スパのために世界水準の高さを認めら「アロマセラピーの殿堂」として広く認知されています。

アロマテラピーアソシエイツとは 「アロマテラピーアソシエイツ」とは、二人のセラピストによって生み出され、1985年に英国にて創業して、世界中の高級スパのために世界水準の高さを認めら「アロマセラピーの殿堂」として広く認知されています。また「アロマテラピーアソシエイツ」は数々の製品等を送り出しています。 「アロマテラピーアソシエイツ」のスキンケアはエッセンシャルオイルをベースとしており、フェイシャル・バスオイルなどでとても有名になっています。 「アロマテラピーアソシエイツ」のエッセンシャルオイルは遺伝子組み換え、合成着色料、鉱物油、蜂蜜を除いた動物由来の原材料は一切使用することなく、地域などで選別された栽培者の手によって、無農薬で育てられた植物から創られており、「アロマテラピーアソシエイツ」のオイルには、生命力が凝縮されています。

アロマテラピーアソシエイツ商品

「アロマテラピーアソシエイツ」の商品はSupport・Revive・Balance・Relax・Renew・De-stressの6種類のラインナップで分類され、種類ごとにテーマを設けています。パッケージはテーマに合わせたイメージを象徴する色彩などになっています。 例えばどんな商品があるのかというと、お勧めは≪RELAX≫シリーズの「ライトリラックス　バスアンドシャワーオイル」です。 原材料はラベンダー、イランイラン、プチグレンなど、優しいふわっとした香りが心身のリラックス効果をまねき、爽快な気分にしてくれます。バスソルトなどに使用した場合はほのかな香りが持続して、気分をほぐしてくれます。 「アロマテラピーアソシエイツ」の商品はキメ細やかな粒子が肌を保護してくれるのでお肌にもとっても優しい商品なので、仕事や家事など疲れている方にすごくお勧めです。 使用方法は簡単で、オイルを浴槽にキャップ一杯分入れ、バスオイルにしたり、ぬれている身体にキャップ半分程のオイルを身体につけてシャワーで洗い流します。お風呂の時間に使うので、手間も時間も取らず、簡単に毎日取り入れられるのでいいですよね。]]> tag:05aro.cacacho.com,2007://5.67 2007-08-12T18:16:12Z 2007-08-13T04:44:54Z

社団法人日本アロマ環境協会＜AEAJ＞資格認定校であるライブラ香りの学校が編集した「アロマセラピーコンプリートブック」というテキストが出版されています。このアロマセラピーコンプリートブックには上巻・下巻があります。

アロマテラピースクールで教わる知識を完全網羅し、わかりやすく丁寧に解説するアロマテラピーテキストの決定版ともいえる書籍です。「アロマセラピーコンプリートブック」はアロマテラピーの基礎から、心身ともに癒されることへの核心に言及していくという内容になっています。 アロマセラピーコンプリートブックは、日本アロマ環境協会独学のカリキュラムに準拠しています。アロマテラピーインストラクター試験を受験される方には、精油や基材等の知識、歴史、解剖生理学、ホームケア、ボランティアなど、試験に対応する内容が掲載されているので、アロマセラピーを勉強するのに非常に参考となります。 アロマセラピーコンプリートブックの内容の一部は、アロマセラ ピスト試験に対応している箇所もあります。アロマテラピーに関わる仕事をしたいと思っている方には、最適のアロマテラピーテキストといえるかもしれません。ちなみにアロマセラピーコンプリートブックには上巻・下巻があります。 上巻の内容は以下の通りです。 ・アロマテラピーの定義・アロマテラピーの歴史・精油の基礎知識・アロマテラピーの化学・精油のプロフィール・基材に関する知識・解剖生理学・生活習慣と健康・アロマテラピー教育法 下巻の内容は以下の通りです。 ・精油のプロフィール・心理学・コンサルテーションの理論と演習・衛生学・病理学・ボディトリートメントの理論と実際 更に下巻には付属資料があります。内容は以下の通りです。 ・トリートメントの実技・精油の成分分析について・精油57種のガスクロマトグラフ アロマセラピーコンプリートブック書籍の他に、DVDとビデオも販売されています。スペシャリストを目指す方だけでなく、家庭で安全に楽しみたいという方にも、参考となる本と言えそうです。]]> tag:05aro.cacacho.com,2007://5.68 2007-08-12T18:56:26Z 2007-08-13T04:43:41Z

アロマセラピーインストラクター検定の受験資格はアロマセラピーアドバイザーの資格を取得し日本アロマ環境協会の会員である者です。

日本アロマ環境協会の資格を基準とすると、アロマセラピーの仕事には、アロマテラピーインストラクター、アロマセラピーアドバイザー、アロマセラピストと、大きく分けて3種類ありますが、ここではアロマセラピーインストラクターについて説明します。 アロマセラピーインストラクター検定の受験資格は、アロマセラピーアドバイザーの資格を取得し、日本アロマ環境協会の会員である者です。（アロマセラピーアドバイザーの資格取得には、アロマセラピー１級を取得し日本アロマ環境協会の会員になることが必要です。） アロマセラピーインストラクターの検定試験内容は以下のとおりです。 1. アロマセラピーの定義 2. (社)日本アロマ環境協会 3. アロマセラピーの歴史 4. 精油学総論 5. 精油学各論 6. 基材論 7. 解剖生理学 8. 健康学 9. タッチング論 10. ボランティア論 11. ホームケア論 12. アロマセラピーインストラクターの心得 この12項目の中からアロマセラピーインストラクターの試験は出題されます。1次試験は4択ですが、2次試験は30種類のアロマオイルの学名・プロフィール・効用などの理解力、またその知識を社会に広めるということを前提に、専門的な記述式の問題が並びます。 アロマセラピーインストラクターの資格は、アロマセラピーを正しく、安全に楽しむために専門知識を備えた優秀な指導者を育てることを最大の目的としています。 資格取得後は、カルチャースクールや専門スクールの講師、ボランティアなどでアロマセラピーを教える仕事が主となります。また、自らスクールを開講してアロマセ ラピーを教えたり、出張講師をしている方もいます。 アロマセラピーの魅力を教える事が好きな方は、アロマセラピーインストラクターの仕事に向いていると思われます。アロマセラピーインストラクターの仕事、資格に興味がある方は、講習会などに出向いてみてはいかがでしょうか。]]> tag:05aro.cacacho.com,2007://5.69 2007-08-12T19:26:48Z 2007-08-12T19:29:48Z

アロマセラピーインストラクターの資格保有者の仕事内容は指導に関するスペシャリストとしてスクールや教室、ボランティアなどでアロマセラピーの教育を行うことです。

インターネットの求人情報などで、アロマセラピーに関する仕事を検索すると、エステティシャンの求人が多くあります。エステティシャンの求人内容を見ると、経験者（資格保有者）だけでなく、未経者を募集しているところもあります。 研修で技術を習い、経験を積みながら資格を取っていくことが出来るので、とても優位な方法だといえます。また、資格保有者の場合は資格の種類で仕事内容も変わってきます。アロマセラピーには、日本アロマ環境協会が認定している3つの資格があります アロマセラピーアドバイザーの資格保有者の仕事内容は、アロマセラピーの販売に携わったり、一般の人に販売したりするときに安全に、正しく使ってもらえるように提供して、アロマセラピーのアドバイスを行うことです。 アロマセラピーインストラクターの資格保有者の仕事内容は、指導に関するスペシャリストとして、スクールや教室、ボランティアなどでアロマセラピーの教育を行うことです。 アロマセラピストの仕事内容は、第三者にアロマセラピーを施術することです。その人の症状にあった精油を選び、適切なトリートメントを行う技術が必要です。エステやサロンが活躍の場となり、多くの人と触れ合える仕事です。 上記の様な資格を必要とするアロマセラピーのお仕事は、日本アロマ環境協会の求人で探してみてください。ここにはアロマに関する仕事が多くあるので、あなたの資格が活かせる、また求めている求人があると思います。]]> tag:05aro.cacacho.com,2007://5.70 2007-08-12T19:32:44Z 2007-08-12T19:36:11Z

アロマセラピーという言葉は20世紀初期に誕生しました。5000年も前から香りの効能を一般生活に取り入れていたといわれています。最初に植物の精油が持つ効果を発見したのは古代エジプト人だといわれています。

最初に植物の精油が持つ効果を発見したのは、古代エジプト人だといわれています。紀元前3000年ごろ（今から約5000年前）の古代文明エジプトでは、ミイラを作る際にフランキンセンスやミルラなどで防腐処理をし、宗教儀式の際には香りを焚くという習慣があったようです。 また、クレオパトラは入浴や香水にバラの花を使用し 、香油や膏薬を使って奴隷にマッサージさせていたといわれています。11世紀初頭には、アラビア医学が発達し、哲学者のイブン・シーナにより蒸留による精油の製法が確立され、治療に応用していました。 中世のヨーロッパでは薬草医学が教会や修道院を中心に発達していましたが、十字軍遠征よりハーブや薬草とアラビア医学、蒸留法などが交じり合い、発展していきました。 14世紀、72歳のハンガリー王妃が、ローズマリーが含まれた「ハンガリーウォーター」を、洗顔や化粧、入浴などに使ったところ、持病のリウマチが治り、さらに若さと美貌を取り戻し、ポーランド国王から求婚されたという伝説が残っています。 その後ローズマリーは若返りの水として語り継がれるようになりました。16世紀になると、ハーバリスト達の活躍によって植物学や医学が大いに発展していきました。 近年になって、1931年頃、実験中に事故を起こし火傷を負った、フランス人科学者ルネ・モーリス・ガトフォッセが、目の前にあったラベンダーの精油を患部にかけた所、火傷が化膿することなくきれいに治ったことをきっかけに精油の研究を始めました。 1939年に「Aromatherapy」という書籍を発表しました。こうして「アロマセラピー 」という言葉が誕生し世界に広まっていきました。このようにアロマセラピーという言葉が生まれる前から、心や体の状態にあった成分を含んだ精油を使用して、心身に役立てようという生活の知恵があったのです。]]> tag:05aro.cacacho.com,2007://5.71 2007-08-13T02:13:31Z 2007-08-13T02:26:20Z

日本アロマ環境協会という団体は1996年に「日本アロマテラピー協会」という名称で設立されました。アロマセラピーの普及・啓発を含む様々なアロマテラピー事業活動を行っている団体です。

この日本アロマ環境協会という団体は、1996年に「日本アロマテラピー協会」という名称で設立されました。その後、2005年には環境省所管の法人許可を得て、名称を「日本アロマ環境協会」と変更し、新たに発足しました。 日本アロマ環境協会は、アロマセラピーの普及・啓発を含む様々なアロマテラピー事業活動を行っている団体です。 また、一般対象の資格であるアロマセラピー検定の主催、プロフェッショナルな資格を求める方のためのアロマセラピー関係の各種資格認定を行っています。更に自然との共生を大切にしながら、自然の香りある心地よい環 境づくりを積極的に推進している団体が日本アロマ環境協会なのです。 日本アロマ環境協会は、プロフェッショナルな知識レベルを求める会員を対象に、アロマセラピーアドバイザー、アロマセラピーインストラクター、アロマセラピストの資格認定を行っています。 アロマセラピーアドバイザー、アロマセラピーインストラクター、アロマセラピストの資格を取得するためには、日本アロマ環境協会主催のアロマセラピー検定で1級に合格し、協会の会員になったあと、各資格の認定講習会を受講します。 アロマセラピーの資格を取得しなくても、アロマセラピーに関心を持ち、生活に取り入れるなどして楽しみたい方は、日本アロマ環境協会に入会することが出来ます。日本アロマ環境協会への入会資格は特にありませんが、年間費12000円、入会金は10000円が必要となります。 日本アロマ環境協会の会員になると以下の特典やサービスを受けることが出来ます。 ・会報誌（年4回）、学雑誌（年1回）を無料で提供されます。 ・協会主催イベント・セミナーに会員割引価格で参加できます。 ・アロマテラピー保険制度へ自動加入できます。 ・法人会員のショップ・スクールなどの優遇制度を受けられます。 アロマセラピーに関心のある方は、是非とも日本アロマ環境協会の会員になって、様々な特典やサービスを利用してみてはいかがでしょうか。]]> tag:05aro.cacacho.com,2007://5.72 2007-08-13T02:27:37Z 2007-08-13T02:38:48Z

アロマセラピーの効果はペットにも作用します。アロマによる効果はもちろんですがマッサージをすることでペットを元気にする事や体調の変化を捉えやすくする効果が期待されます。

ペットは人間と同じく、実はアロマセラピーが効果的に作用するということが実証されています。ペットのアロマセラピー療法は、人間と同じ様に芳香浴やマッサージオイルを使っての皮膚吸収などです。 アロマによる効果はもちろんですが、マッサージをすることにより、飼い主とスキンシップを取ることで、ペットを元気にする事や体調の変化を捉えやすくする効果が期待されます。 しかし、ペットにアロマを使う時には注意が必要です。犬など嗅覚が人間の何倍も鋭い動物の場合はアロママッサージをする前に香りを嗅がせてみて、嫌がる香りの精油を使用しないようにしましょう。 うっとりする精油を使えば、より効果が現れると思います。ただし、マッサージで使う場合は、希釈度を人間で使う場合より低くしてください。 ペットに使用する精油ですが、皮膚病があるペットにアロマを使用する時にはラベンダー、ノミなどがある場合はローズマリー、風邪の場合はティートリー、ユーカリ、ラベンダーなどを使用すると効果が期待されます。 ペットがアロマを好むようでしたら、虫除けや躾などにも役立つと思います。ただし、人間と同様に、体質的に合わないペットもいますので、注意して下さい。 特に皮膚などにトラブルがあるペットには使用しないほうがいいでしょう。どうしてもアロマをペットに使いたい場合は、動物専門のアロマセラピストに相談することをお勧めします。 飼い主さんも最初は慣れないと思いますが、手始めにブラッシングしてみたりリラックスできる雰囲気を作ってみたりしてから始めてみるとうまくいくと思います。いつもペットに癒されているという方は、日ごろの感謝の気持ちを込めて、アロマセラピーでペットを癒してあげてはいかがでしょうか。]]> tag:05aro.cacacho.com,2007://5.73 2007-08-13T02:39:54Z 2007-08-13T04:40:57Z

アロマセラピー精油を選ぶならまずはラベンダー精油をお勧めします。その他にはローズマリー精油がお勧めです。

まず、アロマテラピーで最も広く使用されているラベンダー精油をお勧めします。ラベンダーは穏やかなフローラル系の香りでどんな精油とも相性がよく、安全に使用でき、用途が広い精油なので、初心者には最適です。 ラベンダー精油には、緊張感、ストレス、不安などを和らげるリラックス効果や、筋肉痛・神経痛・生理痛・頭痛・腹痛などに作用する鎮静効果があります。 中枢神経に働きかける作用があるので心柏を鎮め、血圧を下げる効果もあります。細胞の成長を促す働きがあるので、皮膚の再生作用（日焼け後のケアや湿疹）や、切り傷や 火傷などにも効果を発揮します。 ラベンダー精油以外には、料理に使用することでも知られているローズマリーの精油がお勧めです。ローズマリーはハーブ系で、染み透るような刺激のある香りです。脳の記憶を司る組織に働きかけ、無気力、精神的な過労等、心が弱まったときなどに元気づける働きがあります。 器官を活性化させる作用があるので、冷え性や低血圧にも効果があり、 血液循環作用もあるので、筋肉痛や肩凝り、腰痛、神経痛の緩和にも効果的です。呼吸器系にも作用するので風邪や気管支炎などにも役立ちます。 アロマライトやアロマポッドなどをそろえようとすると高額になるので、アロマセラピーをはじめるのに躊躇する方もいるかと思いますが、精油だけでも気軽に楽しむことができます。 ハンカチの裏など直接肌に触れない部分に少量付けたり、お湯に2〜3滴入れて蒸気から香りを出すだけでも充分にアロマセラピー効果を得られます。 慣れてきたらアロマセラピー精油の種類を増やして、自分の症状や気分に合わせてアロマセラピー精油選んだり、数種類の精油をブレンドするなどして、よりアロマセラピーを楽しむことができるようになると思います。]]> tag:05aro.cacacho.com,2007://5.74 2007-08-13T02:54:22Z 2008-05-08T17:20:35Z

英国IFAはロンドンに本部を置いているアロマセラピー団体IFAが設立した慈善団体です。アロマセラピー教育水準設定と維持、資格試験実地、会員制の運営、アロマセラピーの普及活動を中心としています。

この英国IFAは日本はもちろん、世界中に会員を持つ組織です。英国IFAと同様に日本国内での有名なアロマセラピー団体は、日本アロマ環境協会です。IFAは英国ではもちろん、日本でも最も信頼を寄せている団体です。 IFA同盟は当初、1985年にアロマセラピストの相互の協力と活動の奨励を目的として設立されました。今では世界で最も大きいアロマセラピーの団体になっています。 英国IFAはアロマセラピー教育水準設定と維持、資格試験実地、会員制の運営、一般に向けてのアロマセラピーの普及活動を中心として、医療機関、ホスピス、特別介護施設などでのアロマセラピーの活用を推進する先駆者としての活動も行っています。ちなみにこの英国IFAは慈善団体となりますので、会員により支えられている団体であります。 英国IFAには優秀なアロマセラピストを養成するための資格制度を実施しています。アロマセラピストの資格を取得するには規定のカリキュラムを受講し、認定試験を受験します。 英国IFAのカリキュラムは240時間の必須科目と実技があります。実技では施術のケースを何パターンか取るなど実践的なカリキュラムとなっているので、資格を取得する側にとってやりがいがあります。 英国IFA認定校が日本にもありますので、興味がある方は、そこで必須科目と実技を受講するのがよいでしょう。英国IFA認定校は日本だけでなく英国にももちろんありますので、どちらでも学ぶ事が可能です。 英国IFA認定試験に合格すると、英国の本部に正式に正会員として登録するかどうかの選択をします。正会員に登録した場合は「IFA認定アロマセラピスト」の称号が与えられます。英国IFA認定アロマセラピストはとても厳しいトレーニングを修了したセラピストとして、高い評価を得る事ができるでしょう。]]> tag:05aro.cacacho.com,2007://5.75 2007-08-13T03:11:41Z 2007-08-13T04:05:09Z

アロマセラピーマッサージは人の器官の中で最も広い表皮を刺激し体内へと精油を取り込ませ触れることによる癒しの効果と嗅覚刺激作用をも含めたトータルケアです。

アロマセラピートリートメント（マッサージ）の手技にはいくつか種類があります。主な手技は軽擦法（さする）・圧迫法（押す）・揉捏法(もむ)の3種類ですが、全ての手技に共通するのは、強すぎず気持ちいい位の圧で行うことです。 日本人はの場合は若干痛みを伴う強めの圧を好む方が多いですが、必ずお客さまに強さを聞きながら力加減を調節するようにしましょう。 アロマセラピーマッサージは、お風呂上りなどの血行がよいときに施術すると、リンパの流れや血液もよくなって、冷えや浮腫みが改善され、アロマセラピーマッサージによる効果がより作用します。アロマセラピーマッサージは、マッサージなどによる肌からの直接吸収と香りによる間接的吸収で、精神的作用も得られます。 お母さんが赤ちゃんにアロママッサージをすると、赤ちゃんの消化を助けたり、スキンシップをとることにより愛情とやすらぎを感じたりする効果があります。お母さんにとってもリラクゼーションになるので、いい親子関係を築いていくことが出来ます。 また、ペットにアロママッサージをすると、ストレス解消や病気の早期発見にも繋がる効果があります。しかし犬などは嗅覚が人間の何倍もある為、アロママッサージを行う場合は注意が必要です。先に香りを嗅がせてみて、ペットが気に入ったオイルを使うようにしましょう。 市販のマッサージオイルの中には、リラックス効果やダイエット効果など、様々な効果をねらってブレンドされたオイルがありますので、用途にあわせてオイルを選んで楽しんでみるのもよいでしょう。]]>